Markus' Workshops und Klassen bei der 11. Annual Evolution Asia Yoga Conference.
Donnerstag 7. Juni 2018 10.30Uhr - 13.30Uhr
Yin Therapy: Yin Yoga
Du wirst mit uns auf eine Reise gehen zur „anderen Hälfte“ des Yoga, um die profunde Praxis des Yin Yoga zu entdecken und dessen Rolle in Yin Therapy. Wir werden die einzigartigen therapeutischen Vorteile aufzeigen und herausstellen warum Yin Yoga eine unerlässliche komplementäre Praxis nicht nur für Yoga Lehrer und Praktizierende darstellt, sondern für jedermann, besonders solche Menschen die an chronischen Schmerzen und/oder stressbedingten Erkrankungen leiden.
In der Yin Yoga Klasse wirst Du am eigenen Körper und Geist erfahren, wie durch Konzentration, Zuhören und Respekt eine tiefe Verbindung zum Körper aufgebaut wird und wie dadurch aus Yin Yoga eine profunde ganzheitliche und therapeutische Praxis entsteht.
Freitag 8. Juni 2018 14.00Uhr - 17.00Uhr
Individueller Knochenbau!
Das Buch von Bernie Clark “Your Body, Your Yoga”, (Dein Körper, Dein Yoga) erschienen Anfang 2016, beruht auf den Lehren des individuellen Knochenbaus von Paul Grilley. Es wird derzeit in der Yogacommunity heiß diskutiert, da es „altes Wissen“ des Yoga Alignement in Frage stellt.
Kernaussage des Buches: „Es gibt kein klassisches Alignment, nur ein individuelles Alignment.“
Leslie Kaminoff, internationaler Yoga Anatomielehrer, ein weiterer Vertreter des individuellen Alignments, drückt es so aus: „Asanas haben kein Alignment, Menschen haben ein Alignment. Es gibt kein universelles richtiges Alignment!“
In diesem Workshop werden wir diese Aussagen in einer kurzen Theorieeinheit erklären und untermauern.
Anhand von spannenden praktischen Tests zeigen wir danach auf warum manche Menschen leicht in einen Lotus und andere Haltungen kommen und andere nie und machen die Grenzen des Knochenbaus (individueller Radius und Orientierung eines Gelenkes) für jeden Yogalehrer und Yogaschüler am eigenen Körper spürbar und begründen als logische Konsequenz warum es keine gute Idee ist über diese Grenzen hinaus zu gehen.
Das Motto dieses Workshops heißt:
Individuellen Knochenbau kennen heißt Verletzungen zu vermeiden!
Lass Dich überraschen von der faszinierenden Vielfalt des individuellen Knochenaus. Wir werden bis zu 80 Grad Unterschied in den Gelenken von einer Person zu einer anderen sehen!!!
Sind wir alle gleich?
Samstag 9. Juni 2018 10.30Uhr - 12.30Uhr
Yin Yoga - Rebound Workshop
Die Reise vom grobstofflichen zum feinstofflichen Körper
„Wenn mich jemand fragt, was so besonderes an Yin Yoga ist, dann antworte ich: Es ist die Reise vom grobstofflichen zum feinstofflichen Körper die wir in jeder Praxis und auf unserem Yogaweg erleben dürfen und die Einsichten die daraus erwachsen. Die Magie und Heilung entfaltet sich im Rebound.“ - Markus Giess
Erlebe und genieße diese Reise selbst in diesem Yin Yoga Workshop.
Wir werden die Energien Deines Körpers durch den Geist, mit dem Atem, mit dem Klang und mit dem Körper stimulieren.
Im Rebound-Effekt werden wir die sanfte bis starke elektrisierende Stimulation des Chakren- und Meridiansystems und die darauf folgende powervolle Wirkung auf der körperlichen, emotionalen, energetischen und mentalen Ebene nachspüren. Ein Erlebnis das Du so schnell nicht vergessen wirst.
Sonntag 10. Juni 2018 14.30Uhr - 16.30Uhr
Yin Yoga - Warum bist Du hier?
Der tiefere Sinn Deines Lebens!
Warum bist Du hier ist eine Frage am Beginn einer Klasse, um Deiner Yogapraxis einen tieferen Sinn zu geben.
Warum bist Du hier schaltet das Bewusstsein ein und Du wirst aufgefordert Dir eine Antwort zu geben.
Aber was ist der tiefere Sinn unserer Praxis, unseres Lebens und warum sind wir hier?
In einem Vortrag erklären wir die yogische Sicht auf die Frage warum wir hier sind und was unsere Aufgabe in diesem Leben sein könnte!
In einer geführten Meditation werden wir jeden einzelnen Bereich Deines Lebens streifen und Du wirst Dir meditativ die Frage stellen
„Warum bin ICH hier?“
Zum Abschluss werden wir in einer Yin Yoga Praxis diese mental aufgebaute Energie in den Körper leiten, verteilen und integrieren. Yin Yoga wirkt mental, emotional, energetisch und physisch. Nach dieser persönlichen und intensiven Meditation/Kontemplation, rechnen wir in allen Bereichen mit Reaktionen.
Diese Praxis kann auf allen Ebenen herausfordernd werden!
Bist Du bereit Dir selbst zu begegnen?
Weitere Infos und Anmeldung: 11th Annual Evolution Asia Yoga Conference
