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Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I (DE) - Aarau, Schweiz
Aug
2
to Aug 7
TEACHER TRAINING, SCHWEIZ, 2025

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I (DE) - Aarau, Schweiz

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I - Aloha Yoga, Aarau
(auf Deutsch)

"Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen!" (Konfuzius)

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I erlernen wir nicht nur die 20 Haltungen des Yin Yoga in Theorie und Praxis, sondern schaffen Sicherheit im Unterrichten durch das anatomische Verständnis des individuellen Knochenbaus.

Wir erlernen ein 7 Punkte Analyseprinzip um jede Yogahaltung und den einzigartigen Körper unserer Schüler zu verstehen und logische Assists und Variationen anbieten zu können. Anatomie ist der Schlüssel.
 

Willkommen im Yin Yoga Teacher Training I
Dieses 50 Stunden Intensivprogamm (6 Tage) unterteilt sich in 4 Segmente:


1. Segment: Yin Yoga Asanas

Erlernen von 20 Haltungen des Yin Yoga in Theorie und Praxis, mit deren Aufmerksamkeitspunkten und Wirkungen.

2. Segment: Anatomie ist der Schlüssel

Anatomisches Verständnis des individuellen Knochenbaus, Muskeln-, Binde-, Faszien- und Bändergewebe.


3. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip für Assists

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training geht es uns weniger darum, festgelegte Assists zu unterrichten, als vielmehr ein 7 Punkte Analyseprinzip vorzustellen, das genutzt werden kann für jede bekannte Yoga Haltung und jeden Menschen.

4. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip in Anwendung – 20 Tests

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training nutzen und lernen wir praktische Testreihen, um den Knochenbau, Kompression und Spannung unserer Schüler zu analysieren. Wir lernen in einer sicheren Atmosphäre den Menschen lesen zu lernen, eigene Einschränkungen zu fühlen und Einschränkung anderer zu testen und zu erkennen, was einhergeht mit vielen Einsichten und einem großen Selbstbewusstsein, beurteilen zu können welche Bedürfnisse und Einschränkungen ein Schüler hat.

Das Fundament ist gelegt.

““Ich empfehle in höchstem Maße dieses Teacher Training jedem, der tiefer in die Welt des Yin Yoga eintauchen und einen Weltklasse Lehrer und Lehre erfahren möchten. Dieses Training war zweifellos eines der besten Teacher Trainings das ich je in meinem Leben erlebt habe und ich kann nicht darauf warten das zweite Modul zu belegen, für das ich extra aus Kanada anreisen werde. Markus ist eine Quelle an Informationen in allen Dingen rund um (Yin) Yoga, hat faszinierende Geschichten zu erzählen, ist unglaublich humorvoll und extrem mitfühlend und führsorglich. Ich kann ehrlicherweise sagen, dass ich wesentlich mehr gelernt habe als ich bei 50 Stunden erwartet hätte. Vielen Dank.””
— Dr. Thea B., Vancouver (YYTT I 50Std.)
““1A Teacher Training. Würde am Liebsten gleich mit Yin Yoga TTII weitermachen. Freu mich auf YYTTII.””
— Jutta W. - Yogalehrerin, Ravensburg (YYTT I 50Std.)
““Ich habe auf meiner Yoga Laufbahn schon einige Workshops, Trainings, als Lehrer erfahren, aber Du und Deine Ausbildung stechen heraus.
Vielen Dank für diese tolle Zeit - ich bin ganz euphorisch nach mehr und freue mich, wenn ich im nächsten Jahr, wo auch immer, den 2. Kurs mitmachen kann.””
— Birgit B. – Yogalehrerin, Wien (YYTT I 50Std.)

Nach jedem erfolgreich abgeschlossenen Modul erhält der Teilnehmer eine Yoga Alliance Zertifizierung bis nach dem letzten Modul das abschließende 200h oder 300h Yoga Alliance Zertifikat ausgestellt wird. Alle Teilzertifikate (Stunden) können auch bei der Yoga Alliance als „Continuing Education“ eingereicht werden.

Erforderliche Literatur
Wir bitten alle Studenten rechtzeitig vor der Ausbildung das Arbeitsbuch 
Yin Therapy - Yin Yoga: Asanas│Anatomie│Biomechanik im Handel zu erwerben.

Alle Bestelllinks findest Du hier.
Preis: 49,90€

Unterrichtszeiten
Sa 02.08. – Do 07.08.2025
Jeweils 8:00Uhr – 12.00Uhr & 13.30Uhr - 17:30 Uhr

Preis
Frühbucher: 1300 CHF (Buchung und Zahlung bis 30.04.2025)
Teilnahmegebühr: 1500 CHF (ab 01.05.2025)

Veranstaltungsort
Aloha Yoga, Metzgergasse 4, 5000 Aarau, Schweiz


Mehr Infos unter Aloha Yoga

 
 
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Yin Yoga & Anatomie Teacher Training II (DE) - Aarau, Schweiz
Aug
9
to Aug 14
TEACHER TRAINING, SCHWEIZ, 2025

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training II (DE) - Aarau, Schweiz

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training II - Aloha Yoga, Aarau
(auf Deutsch)

"Was du mir sagst, das vergesse ich. Was du mir zeigst, daran erinnere ich mich. Was du mich tun lässt, das verstehe ich." (Konfuzius)

Konfuzius' Leitbild folgend, richtet sich unser Hauptaugenmerk in dieser Yin Yoga Ausbildung auf das Erfahren, Erfühlen, Erleben der Yin Yoga Praxis und der einzigartigen Anatomie des individuellen Knochenbaus. Ihr werdet selbst analysieren, passive Assists ausführen, die Kompressionen und Spannungen bei Euren Kollegen erfühlen und Euer Wissen durch Erfahrungswissen erweitern.
 

Willkommen im Yin Yoga Teacher Training II
Dieses 50 Stunden Intensivprogamm (6 Tage) unterteilt sich in 7 Segmente:


1. Segment: Yin Yoga Asanas

In dieser Yin Yoga Lehrer Fortbildung konzentrieren wir uns in der Asana Praxis auf verschiedene
Aufmerksamkeitspunkte des funktionalen Yogas. Während im Modul I das technische mechanische Verständnis der Asanas im Vordergrund stand, konzentrieren wir uns im Modul II auf das Erfühlen und Erfahren des physischen, energetischen und emotionalen Körpers während einer Praxis.

2. Segment: Anatomie ist der Schlüssel

Wir analysieren neben Kompression dieses Mal auch die Spannung des Muskel- und Fasziengewebes und die Wirkung auf die Asanapraxis. Daraus ergeben sich logische Assists für unsere Schüler.


3. Segment: Biomechanik im Yin Yoga

Warum praktizieren wir Yang und Yin Yoga Asanas aus physischen Gesichtspunkten? Wir erklären wie nach neuesten Erkenntnissen ein optimales Training aussehen sollte.

4. Segment: Emotionen bei Hüftöffnern

Warum kann es während einer Hüftöffnerklasse, bei Rückbeugen oder bei lang gehaltenen Asanas plötzlich emotional werden? In diesem Segment beleuchten wir wie Stress und Traumata im Körper verarbeitet werden und wie durch eine Yoga-Asana diese an die Oberfläche kommen und gelöst werden können.

5. Segment: Passive Assists

Im 5. Segment erlernen wir passive Hand On Assists.

6. Segment: Yin Therapy - Personal Training

Im YYTT II legen wir das fundamentale Verständnis für die Vorteile einer Yin Yoga Praxis und mit individuellen und spezifischen körperlichen sowie mentalen Problemen unserer Schüler umzugehen.

Laut Statistik haben 25% der Yogaschüler, die zu uns kommen diese spezifischen Probleme und haben deswegen mit Yoga begonnen.

7. Segment: Meditation praktisch

In diesem Segment erklären wir die morgendliche Meditation im Detail und zeigen Verbündete und Gegner auf. Darüber hinaus geben wir praktische Meditation-Tipps (Ort, Zeit, Länge etc.) und wie man eine regelmäßige Meditationspraxis aufbaut.

““Vielen Dank für dein Wissen, deine angenehme Art, deinen Humor und deine Struktur beim Unterrichten - ich habe schon viele Ausbildungen gemacht, sei es ein sportwissenschaftliches Studium, Personal und Functional Trainingsweiterbildungen, verschiedene Yogastile und Yogatherapie, aber ich habe sehr selten einen Vortragenden erlebt, der so klar lehrt und einem so viel praxisrelevantes, wichtiges Wissen auf eine derart feine Art weitergeben kann.
DANKE, dass du das machst und selbst so viel investiert hast und investierst, um das weiterzugeben!””
— Vera M. - Sportwissenschaftlerin & Yogalehrerin Wien (2017 YYTT II)
““Besonders gut gefällt mir, Deine Art und Weise wie Du Anatomie vermittelst, anschaulich und profund. Man merkt, dass Du verinnerlichtes Wissen und Bewegung vermittelst und dann auch noch mit Enthusiasmus und Humor!””
— Kalyan H. - Yogalehrer, Hamburg (YYTT II 50Std.)

Voraussetzung für die Teilnahme am Yin Yoga & Anatomie Teacher Training II ist das Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I von Yin Therapy.

Nach jedem erfolgreich abgeschlossenen Modul erhält der Teilnehmer eine Yoga Alliance Zertifizierung bis nach dem letzten Modul das abschließende 200h oder 300h Yoga Alliance Zertifikat ausgestellt wird. Alle Teilzertifikate (Stunden) können auch bei der Yoga Alliance als „Continuing Education“ eingereicht werden.

Erforderliche Literatur
Wir bitten alle Studenten rechtzeitig vor der Ausbildung das Arbeitsbuch 
Yin Therapy - Yin Yoga: Asanas│Anatomie│Biomechanik im Handel zu erwerben.

Alle Bestelllinks findest Du hier.
Preis: 49,90€

Unterrichtszeiten
Sa 09.08. – Do 14.08.2025
Jeweils 8:00Uhr – 12.00Uhr & 13.30Uhr - 17:30 Uhr

Preis
Frühbucher: 1300 CHF (Buchung und Zahlung bis 30.04.2025)
Teilnahmegebühr: 1500 CHF (ab 01.05.2025)

Veranstaltungsort
Aloha Yoga, Metzgergasse 4, 5000 Aarau, Schweiz


Mehr Infos unter Aloha Yoga

 
 
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Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I (DE) - Basel, Schweiz
Aug
25
to Aug 30
TEACHER TRAINING, SCHWEIZ, 2024

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I (DE) - Basel, Schweiz

  • Anjali Yoga & Pilates Studio (map)
  • Google Calendar ICS

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I - Anjali Yoga & Pilates Studio, Basel
(auf Deutsch)

"Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen!" (Konfuzius)

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I erlernen wir nicht nur die 20 Haltungen des Yin Yoga in Theorie und Praxis, sondern schaffen Sicherheit im Unterrichten durch das anatomische Verständnis des individuellen Knochenbaus.

Wir erlernen ein 7 Punkte Analyseprinzip um jede Yogahaltung und den einzigartigen Körper unserer Schüler zu verstehen und logische Assists und Variationen anbieten zu können. Anatomie ist der Schlüssel.
 

Willkommen im Yin Yoga Teacher Training I
Dieses 50 Stunden Intensivprogamm (6 Tage) unterteilt sich in 4 Segmente:


1. Segment: Yin Yoga Asanas

Erlernen von 20 Haltungen des Yin Yoga in Theorie und Praxis, mit deren Aufmerksamkeitspunkten und Wirkungen.

2. Segment: Anatomie ist der Schlüssel

Anatomisches Verständnis des individuellen Knochenbaus, Muskeln-, Binde-, Faszien- und Bändergewebe.


3. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip für Assists

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training geht es uns weniger darum, festgelegte Assists zu unterrichten, als vielmehr ein 7 Punkte Analyseprinzip vorzustellen, das genutzt werden kann für jede bekannte Yoga Haltung und jeden Menschen.

4. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip in Anwendung – 20 Tests

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training nutzen und lernen wir praktische Testreihen, um den Knochenbau, Kompression und Spannung unserer Schüler zu analysieren. Wir lernen in einer sicheren Atmosphäre den Menschen lesen zu lernen, eigene Einschränkungen zu fühlen und Einschränkung anderer zu testen und zu erkennen, was einhergeht mit vielen Einsichten und einem großen Selbstbewusstsein, beurteilen zu können welche Bedürfnisse und Einschränkungen ein Schüler hat.

Das Fundament ist gelegt.

““Ich empfehle in höchstem Maße dieses Teacher Training jedem, der tiefer in die Welt des Yin Yoga eintauchen und einen Weltklasse Lehrer und Lehre erfahren möchten. Dieses Training war zweifellos eines der besten Teacher Trainings das ich je in meinem Leben erlebt habe und ich kann nicht darauf warten das zweite Modul zu belegen, für das ich extra aus Kanada anreisen werde. Markus ist eine Quelle an Informationen in allen Dingen rund um (Yin) Yoga, hat faszinierende Geschichten zu erzählen, ist unglaublich humorvoll und extrem mitfühlend und führsorglich. Ich kann ehrlicherweise sagen, dass ich wesentlich mehr gelernt habe als ich bei 50 Stunden erwartet hätte. Vielen Dank.””
— Dr. Thea B., Vancouver (YYTT I 50Std.)
““1A Teacher Training. Würde am Liebsten gleich mit Yin Yoga TTII weitermachen. Freu mich auf YYTTII.””
— Jutta W. - Yogalehrerin, Ravensburg (YYTT I 50Std.)
““Ich habe auf meiner Yoga Laufbahn schon einige Workshops, Trainings, als Lehrer erfahren, aber Du und Deine Ausbildung stechen heraus.
Vielen Dank für diese tolle Zeit - ich bin ganz euphorisch nach mehr und freue mich, wenn ich im nächsten Jahr, wo auch immer, den 2. Kurs mitmachen kann.””
— Birgit B. – Yogalehrerin, Wien (YYTT I 50Std.)

Nach jedem erfolgreich abgeschlossenen Modul erhält der Teilnehmer eine Yoga Alliance Zertifizierung bis nach dem letzten Modul das abschließende 200h oder 300h Yoga Alliance Zertifikat ausgestellt wird. Alle Teilzertifikate (Stunden) können auch bei der Yoga Alliance als „Continuing Education“ eingereicht werden.

Erforderliche Literatur
Wir bitten alle Studenten rechtzeitig vor der Ausbildung das Arbeitsbuch 
Yin Therapy - Yin Yoga: Asanas│Anatomie│Biomechanik im Handel zu erwerben.

Alle Bestelllinks findest Du hier.
Preis: 49,90€

Unterrichtszeiten
So 25.08. – Fr 30.08.2024
Jeweils 8:00Uhr – 12.00Uhr & 13.30Uhr - 17:30 Uhr

Preis
Frühbucher: 1300 CHF (Buchung und Zahlung bis 24.05.2024)
Teilnahmegebühr: 1500 CHF (ab 25.05.2024)

Veranstaltungsort
Anjali Yoga & Pilates Studio, Spalenvorstadt 11, 4051 Basel


Mehr Infos unter Anjali Yoga & Pilates Studio

 
 
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Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I (DE) - Aarau, Schweiz
Aug
8
to Aug 13
TEACHER TRAINING, SCHWEIZ, 2023

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I (DE) - Aarau, Schweiz

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I - Aloha Yoga, Aarau
(auf Deutsch)

"Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen!" (Konfuzius)

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I erlernen wir nicht nur die 20 Haltungen des Yin Yoga in Theorie und Praxis, sondern schaffen Sicherheit im Unterrichten durch das anatomische Verständnis des individuellen Knochenbaus.

Wir erlernen ein 7 Punkte Analyseprinzip um jede Yogahaltung und den einzigartigen Körper unserer Schüler zu verstehen und logische Assists und Variationen anbieten zu können. Anatomie ist der Schlüssel.
 

Willkommen im Yin Yoga Teacher Training I
Dieses 50 Stunden Intensivprogamm (6 Tage) unterteilt sich in 4 Segmente:


1. Segment: Yin Yoga Asanas

Erlernen von 20 Haltungen des Yin Yoga in Theorie und Praxis, mit deren Aufmerksamkeitspunkten und Wirkungen.

2. Segment: Anatomie ist der Schlüssel

Anatomisches Verständnis des individuellen Knochenbaus, Muskeln-, Binde-, Faszien- und Bändergewebe.


3. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip für Assists

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training geht es uns weniger darum, festgelegte Assists zu unterrichten, als vielmehr ein 7 Punkte Analyseprinzip vorzustellen, das genutzt werden kann für jede bekannte Yoga Haltung und jeden Menschen.

4. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip in Anwendung – 20 Tests

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training nutzen und lernen wir praktische Testreihen, um den Knochenbau, Kompression und Spannung unserer Schüler zu analysieren. Wir lernen in einer sicheren Atmosphäre den Menschen lesen zu lernen, eigene Einschränkungen zu fühlen und Einschränkung anderer zu testen und zu erkennen, was einhergeht mit vielen Einsichten und einem großen Selbstbewusstsein, beurteilen zu können welche Bedürfnisse und Einschränkungen ein Schüler hat.

Das Fundament ist gelegt.

““Ich empfehle in höchstem Maße dieses Teacher Training jedem, der tiefer in die Welt des Yin Yoga eintauchen und einen Weltklasse Lehrer und Lehre erfahren möchten. Dieses Training war zweifellos eines der besten Teacher Trainings das ich je in meinem Leben erlebt habe und ich kann nicht darauf warten das zweite Modul zu belegen, für das ich extra aus Kanada anreisen werde. Markus ist eine Quelle an Informationen in allen Dingen rund um (Yin) Yoga, hat faszinierende Geschichten zu erzählen, ist unglaublich humorvoll und extrem mitfühlend und führsorglich. Ich kann ehrlicherweise sagen, dass ich wesentlich mehr gelernt habe als ich bei 50 Stunden erwartet hätte. Vielen Dank.””
— Dr. Thea B., Vancouver (YYTT I 50Std.)
““1A Teacher Training. Würde am Liebsten gleich mit Yin Yoga TTII weitermachen. Freu mich auf YYTTII.””
— Jutta W. - Yogalehrerin, Ravensburg (YYTT I 50Std.)
““Ich habe auf meiner Yoga Laufbahn schon einige Workshops, Trainings, als Lehrer erfahren, aber Du und Deine Ausbildung stechen heraus.
Vielen Dank für diese tolle Zeit - ich bin ganz euphorisch nach mehr und freue mich, wenn ich im nächsten Jahr, wo auch immer, den 2. Kurs mitmachen kann.””
— Birgit B. – Yogalehrerin, Wien (YYTT I 50Std.)

Nach jedem erfolgreich abgeschlossenen Level erhält der Teilnehmer eine 50 Stunden Yoga Alliance Zertifizierung bis nach dem 4. Level das abschließende 200 Stunden Yin Yoga & Anatomie Yoga Alliance Zertifikat ausgestellt wird.
Alle Teilzertifikate (Stunden) können auch bei der Yoga Alliance als „Continuing Education“ eingereicht werden.

 
 

Erforderliche Literatur
Wir bitten alle Studenten rechtzeitig vor der Ausbildung das Arbeitsbuch 
Yin Therapy - Yin Yoga: Asanas│Anatomie│Biomechanik im Handel zu erwerben.

Alle Bestelllinks findest Du hier.
Preis: 49,90€

Unterrichtszeiten
Di 08.08. – So 13.08.2023
Jeweils 8:00Uhr – 12.00Uhr & 13.30Uhr - 17:30 Uhr

Preis
Frühbucher: 1300 CHF (Buchung und Zahlung bis 08.05.2023)
Teilnahmegebühr: 1500 CHF (ab 08.05.2023)

Veranstaltungsort
Aloha Yoga, Metzgergasse 4, 5000 Aarau, Schweiz


Mehr Infos unter Aloha Yoga

 
 
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Yin Yoga & Anatomie Workshop (DE) - Basel, Schweiz
Aug
6
12:00 AM00:00
WORKSHOP, SPECIAL, 2023, 2023 Special, SCHWEIZ

Yin Yoga & Anatomie Workshop (DE) - Basel, Schweiz

Yin Yoga & Anatomie Workshop - Anjali Yoga & Pilates Studio, Basel
(auf Deutsch)

Für Yogaschüler und Yogalehrer

„Wohin Du auch gehst, geh mit Deinem ganzen Herzen“ (Konfuzius)

Yin Yoga ist eine der ruhigsten und entspannendsten Yogaformen der Welt, welche aus passiven Dehnungen des Körpers besteht.

Durch die lang gehaltenen Asanas (3-5 Minuten) gehen wir bis tief ins Binde-, Faszien- und Bändergewebe. Es wird dadurch flexibel und stark. Wir mobilisieren die Gelenke und stimulieren und beruhigen das Nervensystem. Somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend.

Chi Energie wird während der Übungen gehalten, damit es in erhöhtem Maße nach der Praxis fließen kann. Nach einer Yin Yoga Praxis fühlen wir uns über Tage entspannt und energetisch aufgeladen.

Beide Workshops sind geeignet für Yogalehrer und interessierte Yogaschüler, die mehr über Yin Yoga & Yoga Anatomie lernen möchten.
 

Yin Yoga

Theorie
Was ist Yin Yoga?
Was ist Yang Yoga?  
Welche Form hat welche Vorteile?
Wie ergänzen sie sich?  
Was ist Dehnung, was ist Kompression?    
Welche Funktion hat unser Bindegewebe in dieser Praxis?
Stress und Volkskrankheit Rücken und Yin Yoga als „therapeutischer Touch“

Praxis
Yin Yoga (Paul Grilley Stil)    
Focus: Rückenklasse


Yoga Anatomie

Theorie
Individueller Knochenbau
Funktion/Ästhetik
Kompression & Spannung
Analyse einer Yogahaltung

Praxis
Knochenbau Tests und praktische Auswirkungen auf Yang Yogaposen und Assists wie Lotus, Schulterstand, Taube, Hund, Krieger etc..

Im Besonderen analysieren wir folgende Asanas:
Lotushaltung - externe Rotation des Hüftgelenks
Liegender Held - interne Rotation des Hüftgelenks

Fragestellung
Welchen Beschränkungen unterliegt mein persönlicher Knochenbau?
Wie verschieden ist er zu anderen?
Werde ich oder meine Schüler je in den Lotussitz oder in eine „perfekte“ Taube etc. kommen?
Wo unterliege ich im Knochenbau Kompression?
Wie gehe ich damit um?
Wo kann ich dehnen und das Gewebe stimulieren, wenn der Knochenbau mich behindert?
Welche Funktion hat eine Yogahaltung körperlich?    

““Lieber Markus,
wir möchten Dir zu allererst noch mal herzlich danken für Deinen Besuch bei uns. Das Wochenende ist wie im Fluge vergangen. So schnell konnte man gar nicht seinen Stift bewegen, um der Informationsflut einigermaßen gerecht zu werden, die auf uns einprasselte. Wir haben wahnsinnig viel gelernt, sind ganz inspiriert, und mit so vielen neuen Erkenntnissen gehen wir zurück in unseren eigenen Unterricht.

Beeindruckend war auch die Art und Weise, mit der Du durch Deinen Workshop geführt hast: Mit viel Humor und wenn ich es so formulieren darf, auch viel schauspielerisches Talent war dabei. Es war herrlich unterhaltsam. Merci sagen die zwei Damen von monkeymindyoga.””
— Sophia & Jette - Monkey Mind Yoga, Hamburg

Unterrichtszeiten
So 06. Aug 2023
10.00 – 14.00Uhr

Preis
Teilnahmegebühr: 95,00CHF

Veranstaltungsort
Anjali Yoga & Pilates Studio, Spalenvorstadt 11, 4051 Basel, Schweiz


Mehr Infos und Anmeldung unter Anjali Yoga & Pilates Studio

 
 
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Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I (DE) - Zürich, Schweiz
Apr
21
to Apr 26
SCHWEIZ, TEACHER TRAINING, 2022

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I (DE) - Zürich, Schweiz

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I - Das Yoga Haus, Zürich
(auf Deutsch)

"Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen!" (Konfuzius)

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I erlernen wir nicht nur die 20 Haltungen des Yin Yoga in Theorie und Praxis, sondern schaffen Sicherheit im Unterrichten durch das anatomische Verständnis des individuellen Knochenbaus.

Wir erlernen ein 7 Punkte Analyseprinzip um jede Yogahaltung und den einzigartigen Körper unserer Schüler zu verstehen und logische Assists und Variationen anbieten zu können. Anatomie ist der Schlüssel.
 

Willkommen im Yin Yoga Teacher Training I
Dieses 50 Stunden Intensivprogamm (6 Tage) unterteilt sich in 4 Segmente:


1. Segment: Yin Yoga Asanas

Erlernen von 20 Haltungen des Yin Yoga in Theorie und Praxis, mit deren Aufmerksamkeitspunkten und Wirkungen.


2. Segment: Anatomie ist der Schlüssel

Anatomisches Verständnis des individuellen Knochenbaus, Muskeln-, Binde-, Faszien- und Bändergewebe.


3. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip für Assists

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training geht es uns weniger darum, festgelegte Assists zu unterrichten, als vielmehr ein 7 Punkte Analyseprinzip vorzustellen, das genutzt werden kann für jede bekannte Yoga Haltung und jeden Menschen.


4. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip in Anwendung – 20 Tests

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training nutzen und lernen wir praktische Testreihen, um den Knochenbau, Kompression und Spannung unserer Schüler zu analysieren. Wir lernen in einer sicheren Atmosphäre den Menschen lesen zu lernen, eigene Einschränkungen zu fühlen und Einschränkung anderer zu testen und zu erkennen, was einhergeht mit vielen Einsichten und einem großen Selbstbewusstsein, beurteilen zu können welche Bedürfnisse und Einschränkungen ein Schüler hat.

Das Fundament ist gelegt.

Nach jedem erfolgreich abgeschlossenen Level erhält der Teilnehmer eine 50 Stunden Yoga Alliance Zertifizierung bis nach dem 4. Level das abschließende 200 Stunden Yin Yoga & Anatomie Yoga Alliance Zertifikat ausgestellt wird.
Alle Teilzertifikate (Stunden) können auch bei der Yoga Alliance als „Continuing Education“ eingereicht werden.

Unterrichtszeiten
Do 21.04. – Do 26.04.2022
Zeiten: Jeweils 7.30Uhr - 11.30Uhr & 13.30Uhr - 17.30Uhr

Preis
Teilnahmegebühr: CHF 990

Veranstaltungsort
Das Yoga Haus, Freyastrasse 6A, 8004 Zürich, Schweiz

Mehr Infos unter Das Yoga Haus

 
 
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Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I (DE) - Zürich, Schweiz
Oct
31
to Nov 5
SCHWEIZ, TEACHER TRAINING, 2020

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I (DE) - Zürich, Schweiz

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I - Das Yoga Haus, Zürich
(auf Deutsch)

"Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen!" (Konfuzius)

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I erlernen wir nicht nur die 20 Haltungen des Yin Yoga in Theorie und Praxis, sondern schaffen Sicherheit im Unterrichten durch das anatomische Verständnis des individuellen Knochenbaus.

Wir erlernen ein 7 Punkte Analyseprinzip um jede Yogahaltung und den einzigartigen Körper unserer Schüler zu verstehen und logische Assists und Variationen anbieten zu können. Anatomie ist der Schlüssel.
 

Willkommen im Yin Yoga Teacher Training I
Dieses 50 Stunden Intensivprogamm (6 Tage) unterteilt sich in 4 Segmente:


1. Segment: Yin Yoga Asanas

Erlernen von 20 Haltungen des Yin Yoga in Theorie und Praxis, mit deren Aufmerksamkeitspunkten und Wirkungen.


2. Segment: Anatomie ist der Schlüssel

Anatomisches Verständnis des individuellen Knochenbaus, Muskeln-, Binde-, Faszien- und Bändergewebe.


3. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip für Assists

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training geht es uns weniger darum, festgelegte Assists zu unterrichten, als vielmehr ein 7 Punkte Analyseprinzip vorzustellen, das genutzt werden kann für jede bekannte Yoga Haltung und jeden Menschen.


4. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip in Anwendung – 20 Tests

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training nutzen und lernen wir praktische Testreihen, um den Knochenbau, Kompression und Spannung unserer Schüler zu analysieren. Wir lernen in einer sicheren Atmosphäre den Menschen lesen zu lernen, eigene Einschränkungen zu fühlen und Einschränkung anderer zu testen und zu erkennen, was einhergeht mit vielen Einsichten und einem großen Selbstbewusstsein, beurteilen zu können welche Bedürfnisse und Einschränkungen ein Schüler hat.

Das Fundament ist gelegt.

Nach jedem erfolgreich abgeschlossenen Level erhält der Teilnehmer eine 50 Stunden Yoga Alliance Zertifizierung bis nach dem 4. Level das abschließende 200 Stunden Yin Yoga & Anatomie Yoga Alliance Zertifikat ausgestellt wird.
Alle Teilzertifikate (Stunden) können auch bei der Yoga Alliance als „Continuing Education“ eingereicht werden.

Unterrichtszeiten
Sa 31.10. – Do 05.10.2020

Samstag
7.00Uhr - 10.30Uhr & 13.00Uhr - 17.30Uhr

Sonntag
7.30Uhr - 11.30Uhr & 12.30Uhr - 16.30Uhr

Montag

7.30Uhr - 12.00Uhr & 14.00Uhr - 17.30Uhr

Dienstag bis Donnerstag
7.30Uhr - 11.30Uhr & 13.30Uhr - 17.30Uhr


Preis
Teilnahmegebühr: CHF 990

Veranstaltungsort
Das Yoga Haus, Freyastrasse 6A, 8004 Zürich, Schweiz

Mehr Information unter Das Yoga Haus
Anmeldung bitte eine Email an: events@dasyogahaus.ch

 
 
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Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I (DE) - Zürich, Schweiz
Apr
29
to May 4
2019, SCHWEIZ, TEACHER TRAINING

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I (DE) - Zürich, Schweiz

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I - Das Yoga Haus, Zürich
(auf Deutsch)

"Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen!" (Konfuzius)

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I erlernen wir nicht nur die 20 Haltungen des Yin Yoga in Theorie und Praxis, sondern schaffen Sicherheit im Unterrichten durch das anatomische Verständnis des individuellen Knochenbaus.

Wir erlernen ein 7 Punkte Analyseprinzip um jede Yogahaltung und den einzigartigen Körper unserer Schüler zu verstehen und logische Assists und Variationen anbieten zu können. Anatomie ist der Schlüssel.
 

Willkommen im Yin Yoga Teacher Training I
Dieses 50 Stunden Intensivprogamm (6 Tage) unterteilt sich in 4 Segmente:


1. Segment: Yin Yoga Asanas

Erlernen von 20 Haltungen des Yin Yoga in Theorie und Praxis, mit deren Aufmerksamkeitspunkten und Wirkungen.


2. Segment: Anatomie ist der Schlüssel

Anatomisches Verständnis des individuellen Knochenbaus, Muskeln-, Binde-, Faszien- und Bändergewebe.


3. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip für Assists

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training geht es uns weniger darum, festgelegte Assists zu unterrichten, als vielmehr ein 7 Punkte Analyseprinzip vorzustellen, das genutzt werden kann für jede bekannte Yoga Haltung und jeden Menschen.


4. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip in Anwendung – 20 Tests

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training nutzen und lernen wir praktische Testreihen, um den Knochenbau, Kompression und Spannung unserer Schüler zu analysieren. Wir lernen in einer sicheren Atmosphäre den Menschen lesen zu lernen, eigene Einschränkungen zu fühlen und Einschränkung anderer zu testen und zu erkennen, was einhergeht mit vielen Einsichten und einem großen Selbstbewusstsein, beurteilen zu können welche Bedürfnisse und Einschränkungen ein Schüler hat.

Das Fundament ist gelegt.

Nach jedem erfolgreich abgeschlossenen Level erhält der Teilnehmer eine 50 Stunden Yoga Alliance Zertifizierung bis nach dem 4. Level das abschließende 200 Stunden Yin Yoga & Anatomie Yoga Alliance Zertifikat ausgestellt wird.
Alle Teilzertifikate (Stunden) können auch bei der Yoga Alliance als „Continuing Education“ eingereicht werden.

Unterrichtszeiten
Mo 29.04. – Fr 3.05.2019
Jeweils 07:30 – 11:30 Uhr & 13.30 - 17.30 Uhr
Sa 04.05.2019
07:00 – 10:30 Uhr & 13.00 - 17.30 Uhr

Preis
Teilnahmegebühr: CHF 990

Veranstaltungsort
Das Yoga Haus, Freyastrasse 6A, 8004 Zürich, Schweiz

Mehr Information unter Das Yoga Haus
Anmeldung/Buchung unter info@dasyogahaus.ch

 
 
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Yin Yoga Masterclass „Warum bist Du hier?” (DE) - Aarau, Schweiz
Apr
28
7:30 PM19:30
2019, SCHWEIZ, SPECIAL, WORKSHOP

Yin Yoga Masterclass „Warum bist Du hier?” (DE) - Aarau, Schweiz

Yin Yoga Masterclass „Warum bist Du hier?” bei Aloha Yoga, Aarau
(auf Deutsch)

Für Yogaschüler und Yogalehrer

Der tiefere Sinn Deines Lebens!

Warum bist Du hier ist eine Frage am Beginn einer Klasse, um Deiner Yogapraxis einen tieferen Sinn zu geben.
Warum bist Du hier schaltet das Bewusstsein ein und Du wirst aufgefordert Dir eine Antwort zu geben.

Aber was ist der tiefere Sinn unserer Praxis, unseres Lebens und warum sind wir hier?

Theorie

In einem Vortrag erklären wir die yogische Sicht auf die Frage warum wir hier sind und was unsere Aufgabe in diesem Leben sein könnte!


Yin Yoga Praxis

Im Anschluss werden wir diese Frage in den Körper leiten und unserer physischen Praxis einen tieferen Sinn geben. Yin Yoga wirkt mental, emotional, energetisch und physisch. Nach dieser persönlichen und intensiven Praxis rechnen wir in allen Bereichen mit Reaktionen.

Diese Praxis kann auf allen Ebenen herausfordernd werden!

Bist Du bereit Dir selbst zu begegnen?


Unterrichtszeiten
So 28. April 2019
10.00 – 12.00Uhr

Preis
CHF 65

Veranstaltungsort
Aloha Yoga, Metzgergasse 4, 5000 Aarau, Schweiz


Mehr Infos und Anmeldung unter Aloha Yoga

 
 
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Yin Yoga - Rebound Workshop (DE) - Zürich, Schweiz
Apr
27
9:00 PM21:00
2019, WORKSHOP, 2019 Special, SCHWEIZ, SPECIAL

Yin Yoga - Rebound Workshop (DE) - Zürich, Schweiz

Yin Yoga - Rebound Workshop - Das Yoga Haus, Zürich
(auf Deutsch)

Für Yogaschüler und Yogalehrer

Die Reise vom grobstofflichen zum feinstofflichen Körper

„Wenn mich jemand fragt, was so besonderes an Yin Yoga ist, dann antworte ich: Es ist die Reise vom grobstofflichen zum feinstofflichen Körper die wir in jeder Praxis und auf unserem Yogaweg erleben dürfen und die Einsichten die daraus erwachsen. Die Magie und Heilung entfaltet sich im Rebound.“ - Markus Giess

Erlebe und genieße diese Reise selbst in diesem Yin Yoga Masterclass.

Wir werden die Energien Deines Körpers durch den Geist, mit dem Atem, mit dem Klang und mit dem Körper stimulieren.

Im Rebound-Effekt werden wir die sanfte bis starke elektrisierende Stimulation des Chakren- und Meridiansystems und die darauf folgende powervolle Wirkung auf der körperlichen, emotionalen, energetischen und mentalen Ebene nachspüren. Ein Erlebnis das Du so schnell nicht vergessen wirst.

Inhalt Praxis
Chakra Pranayama Meditation
• Rebound – fühlen, hören, sehen

Bija Mantras
• Rebound – fühlen, hören, sehen

Yin Yoga Asana Praxis
• Rebound -  fühlen, hören, sehen

Stille Meditation
 

Unterrichtszeiten
Sa 27.04.2019
13.30Uhr - 17.30Uhr

Preis
Teilnahmegebühr: CHF 105

Ausbildungsort
Das Yoga Haus, Freyastraße 6a, 8004 Zürich, Schweiz

Mehr Infos unter Das Yoga Haus

Anmeldung unter: info@dasyogahaus.ch

 
 
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Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I (DE) - Aarau, Schweiz
Apr
12
to Apr 17
2018, SCHWEIZ, TEACHER TRAINING

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I (DE) - Aarau, Schweiz

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I - Atmarama Yoga, Aarau (30 Minuten von Basel & Zürich)
(auf Deutsch)

"Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen!" (Konfuzius)

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I erlernen wir nicht nur die 20 Haltungen des Yin Yoga in Theorie und Praxis, sondern schaffen Sicherheit im Unterrichten durch das anatomische Verständnis des individuellen Knochenbaus.

Wir erlernen ein 7 Punkte Analyseprinzip um jede Yogahaltung und den einzigartigen Körper unserer Schüler zu verstehen und logische Assists und Variationen anbieten zu können. Anatomie ist der Schlüssel.
 

Willkommen im Yin Yoga Teacher Training I
Dieses 50 Stunden Intensivprogamm (6 Tage) unterteilt sich in 4 Segmente:


1. Segment: Yin Yoga Asanas

Erlernen von 20 Haltungen des Yin Yoga in Theorie und Praxis, mit deren Aufmerksamkeitspunkten und Wirkungen.


2. Segment: Anatomie ist der Schlüssel

Anatomisches Verständnis des individuellen Knochenbaus, Muskeln-, Binde-, Faszien- und Bändergewebe.


3. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip für Assists

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training geht es uns weniger darum, festgelegte Assists zu unterrichten, als vielmehr ein 7 Punkte Analyseprinzip vorzustellen, das genutzt werden kann für jede bekannte Yoga Haltung und jeden Menschen.


4. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip in Anwendung – 20 Tests

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training nutzen und lernen wir praktische Testreihen, um den Knochenbau, Kompression und Spannung unserer Schüler zu analysieren. Wir lernen in einer sicheren Atmosphäre den Menschen lesen zu lernen, eigene Einschränkungen zu fühlen und Einschränkung anderer zu testen und zu erkennen, was einhergeht mit vielen Einsichten und einem großen Selbstbewusstsein, beurteilen zu können welche Bedürfnisse und Einschränkungen ein Schüler hat.

Das Fundament ist gelegt.

Nach jedem erfolgreich abgeschlossenen Level erhält der Teilnehmer eine 50 Stunden Yoga Alliance Zertifizierung bis nach dem 4. Level das abschließende 200 Stunden Yin Yoga & Anatomie Yoga Alliance Zertifikat ausgestellt wird.
Alle Teilzertifikate (Stunden) können auch bei der Yoga Alliance als „Continuing Education“ eingereicht werden.

Unterrichtszeiten:
Do 12.04. – Di 17.04.2018
Jeweils 8:00 – 12:00 Uhr & 13.30 - 17.30 Uhr

Preis:
Teilnahmegebühr: CHF 990
Frühbucher: CHF 860 (bei Buchung und Bezahlung bis 31.12.2017)

Mehr Infos und Anmeldung unter Atmarama Yoga

 
 
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Yin Yoga & Anatomie Workshop (DE) - Zürich, Schweiz
Apr
10
11:00 PM23:00
2018, SCHWEIZ, WORKSHOP, SPECIAL

Yin Yoga & Anatomie Workshop (DE) - Zürich, Schweiz

Yin Yoga & Anatomie Workshop bei Das Yoga Haus, Zürich
(auf Deutsch)

Für Yogaschüler und Yogalehrer
Zeit: 4 Stunden

„Wohin Du auch gehst, geh mit Deinem ganzen Herzen“
(Konfuzius)

1. Stunde
Zu Anfang werden wir in einem Vortrag die physische Praxis des Yin Yoga erklären und welche Vorteile Yin Yoga hat bei Stress und Volkskrankheit Rücken.

Theorie:
• Was ist Yin Yoga?
• Was ist Yang Yoga?
• Welche Form hat welche Vorteile?
• Wie ergänzen sie sich?
• Was ist Dehnung? Was ist Kompression?
• Welche Funktion hat unser Bindegewebe in dieser Praxis?
• Stress und Volkskrankheit Rücken und Yin Yoga als „therapeutischer Touch“

2. Stunde
ACHTUNG: Individueller Knochenbau!
Individuellen Knochenbau kennen heißt Verletzungen vermeiden!

Das Buch von Bernie Clark “Your Body, Your Yoga”, (Dein Körper, Dein Yoga) erschienen Anfang 2016, beruht auf den Lehren des individuellen Knochenbaus von Paul Grilley. Es wird derzeit in der Yogacommunity heiß diskutiert, da es „altes Wissen“ des Yoga Alignment in Frage stellt.

Kernaussage des Buches: „Es gibt kein klassisches Alignment, nur ein individuelles Alignment.“

Leslie Kaminoff, internationaler Yogaanatomielehrer, ein weiterer Vertreter des individuellen Alignments, drückt es so aus: „Asanas haben kein Alignment, Menschen haben ein Alignment. Es gibt kein universelles richtiges Alignment!“

In der zweiten Stunde unseres Workshop werden wir diese Aussagen in einer kurzen Theorieeinheit erklären und untermauern.

Anhand von spannenden praktischen Tests zeigen wir danach auf warum manche Menschen leicht in einen Lotus und andere Haltungen kommen und andere nie und machen die Grenzen des Knochenbaus (individueller Radius und Orientierung eines Gelenkes) für jeden Yogalehrer und Yogaschüler am eigenen Körper spürbar und begründen als logische Konsequenz warum es keine gute Idee ist über diese Grenzen hinaus zu gehen.

Das Motto dieses Workshops heißt:
Individuellen Knochenbau kennen heißt Verletzungen zu vermeiden!

Lass Dich überraschen von der faszinierenden Vielfalt des individuellen Knochenaus. Wir werden bis zu 80 Grad Unterschied in den Gelenken von einer Person zu einer anderen sehen!!!

Sind wir alle gleich?

Theorie:
• Individueller Knochenbau
• Funktion/Ästhetik
• Kompression & Spannung
• Analyse einer Yogahaltung

Praxis:
Knochenbau Tests für folgende Asanas:
• Lotushaltung - externe Rotation des Hüftgelenks
• Liegender Held - interne Rotation des Hüftgelenks

3. + 4. Stunde
In den letzten beiden Stunden praktizieren wir Yin Yoga und spüren die tiefe Wirkung dieses faszinierenden Stils in einer Rückenklasse.

Yin Yoga ist eine der ruhigsten und entspannendsten Yogaformen der Welt, welche aus passiven Dehnungen des Körpers besteht.
Durch die lang gehaltenen Asanas (3-5 Minuten) gehen wir bis tief ins Binde-, Faszien- und Bändergewebe. Es wird dadurch flexibel und stark. Wir mobilisieren die Gelenke, stimulieren und beruhigen das Nervensystem. Somit wirken die Übungen stressreduzierend und
regenerierend.

Chi Energie wird während der Übungen gehalten, damit sie in erhöhtem Maße nach der Praxis fließen kann.

Nach einer Yin Yoga Praxis fühlen wir uns über Tage entspannt und energetisch aufgeladen.

Praxis:
• Yin Yoga (Paul Grilley Stil) – 90-120 Minuten
• Focus: Rückenklasse

Unterrichtszeiten:
13:30 – 17:30Uhr

Preis:
CHF 100.-


Mehr Infos und Anmeldung unter Das Yoga Haus

 
 
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Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I ​(DE) - Bern, Schweiz
Apr
21
to Apr 26
2017, SCHWEIZ, TEACHER TRAINING

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I ​(DE) - Bern, Schweiz

  • Yoga Studio4 VIDMARhallen (map)
  • Google Calendar ICS

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I - Yoga Studio4, Bern
(auf Deutsch)

"Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen!" (Konfuzius)

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I erlernen wir nicht nur die 20 Haltungen des Yin Yoga in Theorie und Praxis, sondern schaffen Sicherheit im Unterrichten durch das anatomische Verständnis des individuellen Knochenbaus.

Wir erlernen ein 7 Punkte Analyseprinzip um jede Yogahaltung und den einzigartigen Körper unserer Schüler zu verstehen und logische Assists und Variationen anbieten zu können. Anatomie ist der Schlüssel.
 

Willkommen im Yin Yoga Teacher Training I
Dieses 50 Stunden Intensivprogamm (6 Tage) unterteilt sich in 4 Segmente:


1. Segment: Yin Yoga Asanas

Erlernen von 20 Haltungen des Yin Yoga in Theorie und Praxis, mit deren Aufmerksamkeitspunkten und Wirkungen.


2. Segment: Anatomie ist der Schlüssel

Anatomisches Verständnis des individuellen Knochenbaus, Muskeln-, Binde-, Faszien- und Bändergewebe.


3. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip für Assists

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training geht es uns weniger darum festgelegte Assists zu unterrichten, als vielmehr ein 7 Punkte Analyseprinzip vorzustellen, das genutzt werden kann für jede bekannte Yoga Haltung und jeden Menschen.


4. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip in Anwendung – 20 Tests

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training nutzen und lernen wir praktische Testreihen, um den Knochenbau, Kompression und Spannung unserer Schüler zu analysieren. Wir lernen in einer sicheren Atmosphäre den Menschen lesen zu lernen, eigene Einschränkungen zu fühlen und Einschränkung anderer zu testen und zu erkennen, was einhergeht mit vielen Einsichten und einem großen Selbstbewusstsein, beurteilen zu können welche Bedürfnisse und Einschränkungen ein Schüler hat.

Das Fundament ist gelegt.

Nach jedem erfolgreich abgeschlossenen Level erhält der Teilnehmer eine 50 Stunden Yoga Alliance Zertifizierung bis nach dem 4. Level das abschließende 200 Stunden Yin Yoga & Anatomie Yoga Alliance Zertifikat ausgestellt wird.
Alle Teilzertifikate (Stunden) können auch bei der Yoga Alliance als „Continuing Education“ eingereicht werden.


Unterrichtszeiten:
21. - 26. April 2017
Fr - Mi:  08.00 – 17.30Uhr

Preis:
Teilnahmegebühr: 1050 CHF
Frühbucher: 950 CHF (bei Buchung und Bezahlung bis 21. Januar 2017)

Mehr Infos und Anmeldung unter Yoga Studio4

 
 
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Yin Yoga & Anatomie Workshop (DE) - Bern, Schweiz
Oct
8
11:00 PM23:00
2016, SCHWEIZ, WORKSHOP, SPECIAL

Yin Yoga & Anatomie Workshop (DE) - Bern, Schweiz

Yin Yoga & Anatomie Workshop bei Yoga Studio4 Bern
(auf Deutsch)

„Wohin Du auch gehst, geh mit Deinem ganzen Herzen“ (Konfuzius)

Yin Yoga ist eine der ruhigsten und entspannendsten Yogaformen der Welt, welche aus passiven Dehnungen des Körpers besteht.

Durch die lang gehaltenen Asanas (3-5 Minuten) gehen wir bis tief ins Binde-, Faszien- und Bändergewebe. Es wird dadurch flexibel und stark. Wir mobilisieren die Gelenke und stimulieren und beruhigen das Nervensystem. Somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend.

Chi Energie wird während der Übungen gehalten, damit es in erhöhtem Maße nach der Praxis fließen kann. Nach einer Yin Yoga Praxis fühlen wir uns über Tage entspannt und energetisch aufgeladen.

Je nach Länge des Workshops werden alle oder nur einzelne Themen der Theorie besprochen.

Alle Workshops sind geeignet für Yogalehrer und interessierte Yogaschüler, die mehr über Yin Yoga & Yoga Anatomie lernen möchten.
 

Workshop I - Yin Yoga

Theorie:

  • Was ist Yin Yoga?
  • Was ist Yang Yoga?  
  • Welche Form hat welche Vorteile?
  • Wie ergänzen sie sich?  
  • Was ist Dehnung, was ist Kompression?    
  • Welche Funktion hat unser Bindegewebe in dieser Praxis?
  • Stress und Volkskrankheit Rücken und Yin Yoga als „therapeutischer Touch“

Praxis:

  • Yin Yoga (Paul Grilley Stil)    
  • Focus: Rückenklasse


Workshop II - Yoga Anatomie

Theorie:

  • Individueller Knochenbau

  • Funktion/Ästhetik
  • Kompression & Spannung
  • Analyse einer Yogahaltung

Praxis:

Knochenbau Tests und praktische Auswirkungen auf Yang Yogaposen und Assists wie Lotus, Schulterstand, Taube, Hund, Krieger etc..

Im Besonderen analysieren wir folgende Asanas:

  • Lotushaltung - externe Rotation des Hüftgelenks 
  • Liegender Held - interne Rotation des Hüftgelenks
  • Schulterstand - Nacken, Schulter, Schlüsselbein und Schulterblatt

Fragestellung:

  • Welchen Beschränkungen unterliegt mein persönlicher Knochenbau?
  • Wie verschieden ist er zu anderen?
  • Werde ich oder meine Schüler je in den Lotussitz oder in eine „perfekte“ Taube etc. kommen?
  • Wo unterliege ich im Knochenbau Kompression?
  • Wie gehe ich damit um?
  • Wo kann ich dehnen und das Gewebe stimulieren, wenn der Knochenbau mich behindert?
  • Welche Funktion hat eine Yogahaltung körperlich?    

Beide Workshops sind geeignet für Yogalehrer und interessierte Yogaschüler, die mehr über Yin Yoga & Yoga Anatomie lernen möchten.

Unterrichtszeiten:
09:00 – 12:00Uhr & 13:30 - 16:30Uhr

Mehr Infos und Anmeldung unter Yoga Studio4

 
 
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Yin Yoga & Anatomie Teacher Training II (DE) - Zürich, Schweiz
May
16
to May 21
2016, SCHWEIZ, TEACHER TRAINING

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training II (DE) - Zürich, Schweiz

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training II - Planet Yoga, Zürich
(auf Deutsch)

"Was du mir sagst, das vergesse ich. Was du mir zeigst, daran erinnere ich mich. Was du mich tun lässt, das verstehe ich." (Konfuzius)

Konfuzius' Leitbild folgend, richtet sich unser Hauptaugenmerk in dieser Yin Yoga Ausbildung auf das Erfahren, Erfühlen, Erleben der Yin Yoga Praxis und der einzigartigen Anatomie des individuellen Knochenbaus. Ihr werdet selbst analysieren, passive Assists ausführen, die Kompressionen und Spannungen bei Euren Kollegen erfühlen und Euer Wissen durch Erfahrungswissen erweitern.


Willkommen im Yin Yoga Teacher Training II
Dieses 50 Stunden Intensivprogamm (6 Tage) unterteilt sich in 6 Segmente:


1. Segment: Yin Yoga Asanas

In dieser Yin Yoga Lehrer Fortbildung konzentrieren wir uns in der Asana Praxis auf unsere
9 Aufmerksamkeitspunkte des funktionalen Yogas.


2. Segment: Anatomie ist der Schlüssel

Wir analysieren neben Kompression dieses Mal auch die Spannung des Muskel- und Fasziengewebes und die Wirkung auf die Asanapraxis.
Daraus ergeben sich logische Assists für unsere Schüler.


3. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip für Assists

Hier vertiefen wir das Wissen des 7 Punkte Analyseprinzips.


4. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip in Anwendung – Tests + Analyse von Assists/Adjustments

Ein Hauptgewicht dieser Ausbildung ist es das 7 Punkte Analyseprinzip für Assists in Anwendung zu bringen und Yogahaltungen nach Kompression und Spannung, Orientierung der Gelenke und Proportionen in Kommunikation mit dem Schüler zu analysieren.
Hierfür lernen wir Tests des Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I und wenden sie an unseren Mitschülern an.

Als Special dieser Testreihe wird es eine ausführliche Schulterstandanalyse geben, in Hinblick auf das Yin Yoga & Anatomie Teacher Training III, bei dem es um Oberkörper und Extremitäten gehen wird.


5. Segment: Passive Assists

Im 5. Segment erlernen wir passive Hand On Assists.


6. Segment: Yin Therapy

Im YYTT II legen wir das fundamentale Verständnis für die Vorteile einer Yin Yoga Praxis und mit individuellen und spezifischen körperlichen sowie mentalen Problemen unserer Schüler umzugehen.

Laut Statistik haben 25% der Yogaschüler, die zu uns kommen diese spezifischen Probleme und haben deswegen mit Yoga begonnen.

Voraussetzung für die Teilnahme am Yin Yoga & Anatomie Teacher Training II ist das Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I von Markus.

Nach jedem erfolgreich abgeschlossenen Level erhält der Teilnehmer eine 50 Stunden Yoga Alliance Zertifizierung bis nach dem 4. Level das abschließende 200 Stunden Yin Yoga & Anatomie Yoga Alliance Zertifikat ausgestellt wird.
Alle Teilzertifikate (Stunden) können auch bei der Yoga Alliance als „Continuing Education“ eingereicht werden.


Mehr Infos, Preis und Anmeldung unter:
Planet Yoga
http://www.planetyoga.ch/de/yogalehrerausbildung.html

 
 
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Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I (DE) - Zürich, Schweiz
May
9
to May 14
SCHWEIZ, TEACHER TRAINING, 2016

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I (DE) - Zürich, Schweiz

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I - Planet Yoga
(auf Deutsch)

"Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen!" (Konfuzius)

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I erlernen wir nicht nur die 20 Haltungen des Yin Yoga in Theorie und Praxis, sondern schaffen Sicherheit im Unterrichten durch das anatomische Verständnis des individuellen Knochenbaus.

Wir erlernen ein 7 Punkte Analyseprinzip um jede Yogahaltung und den einzigartigen Körper unserer Schüler zu verstehen und logische Assists und Variationen anbieten zu können. Anatomie ist der Schlüssel.
 

Willkommen im Yin Yoga Teacher Training I
Dieses 50 Stunden Intensivprogamm (6 Tage) unterteilt sich in 4 Segmente:


1. Segment: Yin Yoga Asanas

Erlernen von 20 Haltungen des Yin Yoga in Theorie und Praxis, mit deren Aufmerksamkeitspunkten und Wirkungen.


2. Segment: Anatomie ist der Schlüssel

Anatomisches Verständnis des individuellen Knochenbaus, Muskeln-, Binde-, Faszien- und Bändergewebe.


3. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip für Assists

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training geht es uns weniger darum, festgelegte Assists zu unterrichten, als vielmehr ein 7 Punkte Analyseprinzip vorzustellen, das genutzt werden kann für jede bekannte Yoga Haltung und jeden Menschen.


4. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip in Anwendung – 20 Tests

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training nutzen und lernen wir praktische Testreihen, um den Knochenbau, Kompression und Spannung unserer Schüler zu analysieren. Wir lernen in einer sicheren Atmosphäre den Menschen lesen zu lernen, eigene Einschränkungen zu fühlen und Einschränkung anderer zu testen und zu erkennen, was einhergeht mit vielen Einsichten und einem großen Selbstbewusstsein, beurteilen zu können welche Bedürfnisse und Einschränkungen ein Schüler hat.

Das Fundament ist gelegt.

Nach jedem erfolgreich abgeschlossenen Level erhält der Teilnehmer eine 50 Stunden Yoga Alliance Zertifizierung bis nach dem 4. Level das abschließende 200 Stunden Yin Yoga & Anatomie Yoga Alliance Zertifikat ausgestellt wird.
Alle Teilzertifikate (Stunden) können auch bei der Yoga Alliance als „Continuing Education“ eingereicht werden.

Mehr Infos, Preis und Anmeldung bei:
Planet Yoga
http://www.planetyoga.ch/de/yogalehrerausbildung.html

 
 
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Buddhas Weg & Yin Yoga Immersion (DE) - Zürich, Schweiz
May
7
to May 8
2016, SCHWEIZ, SPECIAL

Buddhas Weg & Yin Yoga Immersion (DE) - Zürich, Schweiz

Buddhas Weg & Yin Yoga Immersion bei Atha Yoga, Zürich
(auf Deutsch)

Vom blutigen Anfänger bis zum erfahrenen Yogalehrer, hier ist für jeden etwas dabei.
"Alles fängt bei uns an und hört bei uns auf. Keine Situationen und keine Menschen lösen Stress in uns aus, nur wir selbst." - Markus Henning Giess

Buddhas Weg:

  • Lerne die Realität aus einem anderem Blickwinkel kennen und den Stress zu reduzieren
  • Lerne Aufmerksamkeit und Wahrnehmung zu fokussieren, auf das was wirklich ist.
  • Lerne den Geist kennen, über Gedanken – Emotion – Reaktion.
  • Lerne den Unterbrecher kennen und wie man emotionale Zustände wieder los lässt uvm.

„Wir gehen raus aus dem Ego und rein ins Selbst. Das Leben ist so viel einfacher als das was wir sehen, fühlen und denken.“ - Markus Henning Giess

Dieses Wochenende kann eine Reise zu Dir selbst werden.

Buddhas Weg & Yin Yoga Immersion

Theorie:
•    Wie funktioniert unser Geist?
•    Buddhas Weg – Weg aus dem Leiden.
•    Wie löst unser Geist Krankheiten aus?
•    Wie entsteht Stress?
•    Was passiert im Körper bei Stress?
•    Stress – Angst - Ego
•    Bewusstsein, Wahrnehmung, Eigenverantwortung.
•    Das Leben so sehen, wie es wirklich ist.
•    Geistesgifte.
•    Glaubenssätze, Muster, Werte, Programme, Identifikationen und Konditionierungen
•    Gedanke – Emotion – Reaktion
•    Der Unterbrecher – Der Beobachter – Wer beobachtet?
•    Was passiert im Körper bei Meditation.
•    Meditation & Atem
•    Yin Yoga, die perfekte Vorbereitung zur Meditation ´physisch und psychisch´

Praxis:
•    Praktische Meditationsübungen zur Eigenpraxis und zur Weitergabe an Schüler!
•    3 Yin Yoga Klassen
•    Tiefenatemmeditation mit Variationen
•    Dankbarkeitsübung
•    Tiefenentspannung - Bodyscan
•    Universelle Meditation
•    Namasté Meditation
•    Stille Meditation

In den Yin Yoga Klassen werde ich Euch mit Worten anleiten und mehr auf die meditativen, geistigen und energetischen Aspekte im Yin Yoga eingehen, in Verbindung zu Buddhas Meditation und Buddhas Weg.

Wer mich aus Yin Yoga & Anatomie kennt, weiß dass ich immer wieder Verbindungen zu den körperlichen Funktionen schaffe, greifbar, nah und klar und manchmal mit einem Augenzwinkern.

Ich freue mich auf Euch.

Mehr Infos, Preis und Anmeldung unter:
http://www.athayoga.ch/portfolio/buddhas-weg-yin-yoga-immersion/

 
 
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Yin Yoga & Anatomie Teacher Training II (DE) - Aarau, Schweiz
May
18
to May 23
SCHWEIZ

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training II (DE) - Aarau, Schweiz

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training II - Atmarama Yoga, Aarau (30 Minuten von Basel & Zürich)
(auf Deutsch)

"Was du mir sagst, das vergesse ich. Was du mir zeigst, daran erinnere ich mich. Was du mich tun lässt, das verstehe ich." (Konfuzius)

Konfuzius' Leitbild folgend, richtet sich unser Hauptaugenmerk in dieser Yin Yoga Ausbildung auf das Erfahren, Erfühlen, Erleben der Yin Yoga Praxis und der einzigartigen Anatomie des individuellen Knochenbaus. Ihr werdet selbst analysieren, passive Assists ausführen, die Kompressionen und Spannungen bei Euren Kollegen erfühlen und Euer Wissen durch Erfahrungswissen erweitern.


Willkommen im Yin Yoga Teacher Training II
Dieses 50 Stunden Intensivprogamm (6 Tage) unterteilt sich in 6 Segmente:


1. Segment: Yin Yoga Asanas

In dieser Yin Yoga Lehrer Fortbildung konzentrieren wir uns in der Asana Praxis auf unsere 
9 Aufmerksamkeitspunkte des funktionalen Yogas.


2. Segment: Anatomie ist der Schlüssel

Wir analysieren neben Kompression dieses Mal auch die Spannung des Muskel- und Fasziengewebes und die Wirkung auf die Asanapraxis.
Daraus ergeben sich logische Assists für unsere Schüler.


3. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip für Assists

Hier vertiefen wir das Wissen des 7 Punkte Analyseprinzips.


4. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip in Anwendung – Tests + Analyse von Assists/Adjustments

Ein Hauptgewicht dieser Ausbildung ist es das 7 Punkte Analyseprinzip für Assists in Anwendung zu bringen und Yogahaltungen nach Kompression und Spannung, Orientierung der Gelenke und Proportionen in Kommunikation mit dem Schüler zu analysieren.
Hierfür lernen wir Tests des Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I und wenden sie an unseren Mitschülern an.

Als Special dieser Testreihe wird es eine ausführliche Schulterstandanalyse geben, in Hinblick auf das Yin Yoga & Anatomie Teacher Training III, bei dem es um Oberkörper und Extremitäten gehen wird.


5. Segment: Passive Assists

Im 5. Segment erlernen wir passive Hand On Assists.


6. Segment: Yin Therapie

Im YYTT II legen wir durch Yin Therapie das fundamentale Verständnis mit individuellen und spezifischen körperlichen sowie mentalen Problemen unserer Schüler umzugehen.

Laut Statistik haben 25% der Yogaschüler, die zu uns kommen diese spezifischen Probleme und haben deswegen mit Yoga begonnen.

Voraussetzung für die Teilnahme am Yin Yoga & Anatomie Teacher Training II ist das Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I von Markus.
 

Mehr Infos, Preis und Anmeldung unter:
Atmarama Yoga
www.atmarama-yoga.ch/yinyogaTT

 
 
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Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I (DE) - Aarau, Schweiz
May
11
to May 16
SCHWEIZ

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I (DE) - Aarau, Schweiz

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I - Atmarama Yoga, Aarau (30 Minuten von Basel & Zürich)
(auf Deutsch)

"Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen!" (Konfuzius)

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I erlernen wir nicht nur die 20 Haltungen des Yin Yoga in Theorie und Praxis, sondern schaffen Sicherheit im Unterrichten durch das anatomische Verständnis des individuellen Knochenbaus.

Wir erlernen ein 7 Punkte Analyseprinzip um jede Yogahaltung und den einzigartigen Körper unserer Schüler zu verstehen und logische Assists und Variationen anbieten zu können. Anatomie ist der Schlüssel.
 

Willkommen im Yin Yoga Teacher Training I
Dieses 50 Stunden Intensivprogamm (6 Tage) unterteilt sich in 4 Segmente:


1. Segment: Yin Yoga Asanas

Erlernen von 20 Haltungen des Yin Yoga in Theorie und Praxis, mit deren Aufmerksamkeitspunkten und Wirkungen.


2. Segment: Anatomie ist der Schlüssel

Anatomisches Verständnis des individuellen Knochenbaus, Muskeln-, Binde-, Faszien- und Bändergewebe.


3. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip für Assists

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training geht es uns weniger darum, festgelegte Assists zu unterrichten, als vielmehr ein 7 Punkte Analyseprinzip vorzustellen, das genutzt werden kann für jede bekannte Yoga Haltung und jeden Menschen.


4. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip in Anwendung – 20 Tests

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training nutzen und lernen wir praktische Testreihen, um den Knochenbau, Kompression und Spannung unserer Schüler zu analysieren. Wir lernen in einer sicheren Atmosphäre den Menschen lesen zu lernen, eigene Einschränkungen zu fühlen und Einschränkung anderer zu testen und zu erkennen, was einhergeht mit vielen Einsichten und einem großen Selbstbewusstsein, beurteilen zu können welche Bedürfnisse und Einschränkungen ein Schüler hat.

Das Fundament ist gelegt.
 

Mehr Infos, Preis und Anmeldung bei:
Atmarama Yoga
www.atmarama-yoga.ch/yinyogaTT

 


 
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Yin Yoga & Anatomie Workshop (DE) -Zürich (Zollikon), Schweiz
May
10
7:00 AM07:00
SCHWEIZ

Yin Yoga & Anatomie Workshop (DE) -Zürich (Zollikon), Schweiz

Yin Yoga & Yoga Anatomie Workshop bei Athayoga Zürich (Zollikon)
(auf Deutsch)

„Wohin Du auch gehst, geh mit Deinem ganzen Herzen“ (Konfuzius)


Yin Yoga ist eine der ruhigsten und entspannendsten Yogaformen der Welt, welche aus passiven Dehnungen des Körpers besteht.

Durch die lang gehaltenen Asanas (3-5 Minuten) gehen wir bis tief ins Binde-, Faszien- und Bändergewebe. Es wird dadurch flexibel und stark. Wir mobilisieren die Gelenke und stimulieren und beruhigen das Nervensystem. Somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend.

Chi Energie wird während der Übungen gehalten, damit es in erhöhtem Maße nach der Praxis fließen kann. Nach einer Yin Yoga Praxis fühlen wir uns über Tage entspannt und energetisch aufgeladen.

Je nach Länge des Workshops werden alle oder nur einzelne Themen der Theorie besprochen. Je nach Länge des Workshops werden alle oder nur eine Auswahl der Klassen praktiziert. Workshop I + II können gemeinsam oder getrennt voneinander gebucht werden.

Beide Workshops sind geeignet für Yogalehrer und interessierte Yogaschüler, die mehr über Yin Yoga & Yoga Anatomie lernen möchten.


Workshop I - Yin Yoga

Theorie:

  • Was ist Yin Yoga?
  • Was ist Yang Yoga?  
  • Welche Form hat welche Vorteile?
  • Wie ergänzen sie sich?  
  • Was ist Dehnung, was ist Kompression?    
  • Welche Funktion hat unser Bindegewebe in dieser Praxis?
  • Stress und Volkskrankheit Rücken und Yin Yoga als „therapeutischer Touch“

Praxis:

  • Yin Yoga (Paul Grilley Stil)    
    Focus: Hüftöffner- oder Rückenklasse

Kursleiter:    Markus Henning Giess


Workshop II - Yoga Anatomie

Theorie:

  • Individueller Knochenbau
  • Funktion/Ästhetik
  • Kompression & Spannung
  • Analyse einer Yogahaltung

Praxis:

Knochenbau Tests und praktische Auswirkungen auf Yang Yogaposen und Assists wie Lotus, Schulterstand, Taube, Hund, Krieger etc..

Im Besonderen analysieren wir folgende Asanas:

  • Lotushaltung - externe Rotation des Hüftgelenks 
  • Liegender Held - interne Rotation des Hüftgelenks
  • Schulterstand - Nacken, Schulter, Schlüsselbein und Schulterblatt
  • Kopfstand - Schlüsselbein und Schulterblatt

Fragestellung:

  • Wie beschränkt mich mein persönlicher Knochenbau in der Asanapraxis?
  • Wie verschieden ist er zu anderen?
  • Werden ich oder meine Schüler je in den "perfekten" Lotussitz oder in eine „perfekte“ Taube etc. kommen?
  • Wo unterliege ich im Knochenbau Kompression?
  • Wie gehe ich damit um?
  • Wo kann ich dehnen und das Gewebe stimulieren, wenn der Knochenbau mich behindert?
  • Welche körperliche Funktion hat eine Yogahaltung?

Kursleiter:    Markus Henning Giess

Mehr Infos, Preis und Anmeldung unter:
Athayoga Zürich (Zollikon)
http://www.athayoga.ch/portfolio/yin-yoga-und-anatomie/

 
 
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Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I (DE) - Aarau, Schweiz
Sep
15
to Sep 20
SCHWEIZ, 2014, 2014 Teacher Training

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I (DE) - Aarau, Schweiz

Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I - Atmarama Yoga, Aarau (30 Minuten von Basel & Zürich)
(auf Deutsch)

"Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen! " (Konfuzius)

Für alle Yoga Lehrer die interessiert sind Yin Yoga – die stille Praxis - zu erlernen und weiter zu geben, sowie die anatomischen und energetischen Theorien der Praxis kennen zu lernen, präsentieren wir hier ein 50 Stunden Intensivprogramm.

Mehr Infos, Preis und Anmeldung unter:
Atmarama Yoga (30 Minuten von Basel und Zürich) 
www.atmarama-yoga.ch/yinyogaTT

Ausgebucht - Warteliste!

 
 
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