Absolut Yin Retreat - Falkensteiner Hotel & Spa, Zadar
(auf Deutsch)

Was ist Absolut Yin?

8 Meditationen und 8 Yin Yoga Klassen in 5 Tagen – das ist ABSOLUT YIN!

Wir werden 100% praktizieren, regenerieren & loslassen.
Wir werden jeden Tag genießen.
Wir werden jeden Tag lachen.
Wir werden jeden Tag dankbar sein.

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Mittwoch, 6.11.2024
Anreisetag
Check in ab 15.00 Uhr
16.00 – 18.00h Welcome & Yin Yoga Praxis
anschließend gemeinsames Abendessen

Donnerstag, 7.11.2024
07.00 – 9.00 Uhr Meditation & Yin Yoga
anschließend Frühstück
16.00h – 18.00 Uhr Meditation & Yin Yoga
anschließend Abendessen

Freitag, 8.11.2024
07.00 – 9.00 Uhr Meditation & Yin Yoga
anschließend Frühstück
16.00h – 18.00h Meditation & Yin Yoga
anschließend Abendessen

Samstag, 9.11.2024
07.00 – 9.00 Uhr Meditation & Yin Yoga
anschließend Frühstück
16.00h – 18.00h Meditation & Yin Yoga
anschließend Abendessen

Sonntag, 10.11.2024
Abreisetag
06.30 Uhr Silent Walk zum Sonnenaufgang
07.00 – 8.00 Uhr Meditation & Yin Yoga
anschließend Frühstück & Abreise
oder Verlängerung

Eine hochwertige Yoga Ausstattung (Yogamatte, Meditationskissen, Bolster, Korkblock) ist für jeden Teilnehmer vor Ort verfügbar. Du kannst aber natürlich auch gerne dein eigenes Equipment mitbringen.

Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga konzentriert sich auf das Binde-, Faszien- und Bändergewebe. Mit Gelassenheit warten wir auf die Öffnung, die uns der Körper geben möchte. Sanfte, lang gehaltene Dehnungen, ohne Muskelanspannung, stimulieren tiefe Gewebsschichten von Kopf bis Fuß.

Der Körper wird von Spannung und der Kopf von Ballast befreit. Eine Wohltat für unser Nervensystem und alle Schichten unseres Seins.

Ein magischer Ort in Dalmatien
Das Falkensteiner Hotel & Spa Iadera 5*, befindet sich nahe Zadar auf der Halbinsel Punta Skala. Du erreichst es am einfachsten mit dem Auto (keine Fähre notwendig) oder per Flugzeug. Der Flughafen Zadar ist ca. 20 Minuten, der Flughafen Split ca. 1,5 Stunden vom Hotel entfernt.

Hier gelingt es leicht leere Akkus wieder aufzuladen. Deine Rückzugszone findest du an verschiedensten Plätzen auf der Halbinsel. Inhaliere frische Meeresluft, entschleunige im Black Spa und spring nach der Sauna ins Meer oder nutze die Zeit abseits der Matte für sportliche Aktivitäten. Es wird eine Auszeit für alle Sinne mit kulinarischen Höhepunkten.

Preise (pro Person)
Doppelzimmer MEERBLICK | € 929,- p.P.
Doppelzimmer MEERBLICK mit Begleitperson ohne Yoga | € 1.459,-
Junior Suite MEERBLICK | € 1.069,- p.P.
Junior Suite MEERBLICK mit Begleitperson ohne Yoga | € 1.739,-
Einzelzimmer MEERBLICK | € 1.199,-
Individuelles Angebot/Anfrage

Verlängerungsnächte direkt über Herzfeld Travel buchbar

Veranstaltungsort
Falkensteiner Hotel & Spa Iadera, Ulica 1/151, HR-23231 Petrčane, Zadar, Kroatien

Deine Ansprechpersonen
Michael und Maria vom Studio Herzfeld in Graz werden diese Reise begleiten und sind deine Ansprechpersonen rund um das Retreat. Mit viel Liebe zum Detail organisieren sie seit Jahren Yoga Retreats im Alpe Adria Raum.

Mehr Infos unter Studio Herzfeld
Du hast noch eine Frage? Schicke gerne eine E-Mail an Michael und Maria: office@herzfeldtravel.at

Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Teilnehmer begrenzt und das Retreat sehr begehrt!
Sichere dir jetzt noch deinen Platz für 2024.

Yin Therapy Meditation-Stille-Retreat VI - Seminarhaus Pegasus, Norddeutschland
(auf Deutsch)

„Stille und Kontemplation führt zu Verstehen. Verstehen führt zu Mitgefühl. Und Mitgefühl bringt Liebe, Güte und Gleichmütigkeit in unser Herz.“ – Markus Henning Giess

Willkommen im Yin Therapy Meditation-Stille-Retreat VI
Dieses 60 Stunden Meditation-Retreat (9 Tage) unterteilt sich in 3 Segmente:

1. Segment: Meditationspraxis

Während des Retreats werden wir verschiedene buddhistische Meditationen praktizieren.
6 Stunden täglich:

• Shamatha                  
  - ruhiges, friedvolles Verweilen

• Vipassana                  
  - Einsicht in die drei Daseinsmerkmale

• Metta                          
  - liebende Güte

• Gehmeditation

• Zen-Sitzmeditation

• Zen-Essmeditation

• Herzmeditation

• Kontemplation

• Achtsamkeitspraxis

2. Segment: Stille

Die Stille bezeichnet eine empfundene Lautlosigkeit, die Abwesenheit jeglicher Geräusche und auch Bewegungslosigkeit.

Unser Körper, unser Geist und unsere Seele brauchen immer wieder eine Pause von dem Lärm des Alltags, den Anforderungen, den Unterhaltungen, den Medien und dem Stress.

Stille bedeutet Erholung für Körper und Geist. Stille reduziert Stresshormone und lässt uns regenerieren. Stille erlaubt Selbstreflexion. Stille bedeutet, statt dem ständigen Rauschen, dem Wesentlichen zu lauschen.

Wir werden in Stille gehen, stehen, sitzen und liegen. Wir werden in Stille reflektieren. Wir werden in Stille meditieren. Wir werden in Stille das Angenehme wie auch das Unangenehme, als Teil unseres Lebens, willkommen heißen und vorüberziehen lassen.

Wir werden in Stille tiefer und tiefer in uns selbst eintauchen.
 

3. Segment: Yin Yoga Asana Praxis

Am Ende eines jeden Tages wird es als ruhigen Ausklang eine Yin Yoga Asana Praxis geben.
 

ACHTUNG - RETREAT

Ein Retreat im klassischen Sinne bedeutet ein Rückzug aus der gewohnten Umgebung, um sich seiner spirituellen Praxis zu widmen. Hierbei ziehen wir uns für diese Zeit zurück von allen digitalen Medien und werden ebenfalls die gedruckten Medien meiden. Außerdem wird es während des Yin Therapy Retreat 7 Schweigetage geben, in denen wir uns noch weiter zurückziehen und unseren Blick tiefer nach innen richten.

Dieser Entzug, von der Ablenkung im Außen und die konzentrierte Aufmerksamkeit auf die eigene Person ist intensiv und nicht immer einfach. Hier können Themen des Alltags nach oben kommen, tiefe Traumas, aber auch alte Samskaras aus früheren Leben. Oftmals sieht man sich zum ersten Mal seit Jahren ungeschminkt im Spiegel. Daher sollte man sicher sein, dass man mental und physisch stabil in diesen Kurs geht.

Dieser Kurs ist praxisorientiert ausgelegt und dafür gedacht dem Yogalehrer lange Versenkungen und Kontemplationen zu ermöglichen. Dieser Retreat sollte nicht mit einem Wellnessurlaub verwechselt werden!

Dieses Retreat ist eine Vertiefung der eigenen Yogapraxis, etwas das ein Teacher Training zumeist nicht bieten kann und der natürliche nächste Schritt eines Yogalehrers.

Aus dieser tiefen persönlichen Erfahrung durch Retreats erwächst eine Kraft und die Fertigkeit Meditation zu vermitteln.

Mindestvoraussetzung für die Teilnahme am Yin Therapy Meditation-Stille-Retreat VI ist das Yin Yoga Teacher Training Level I von Yin Therapy

Nach Abschluss des Yin Therapy Meditations-Stille-Retreats, sowie Einhaltung des respektvollen Umgangs während der Ausbildung wirst Du ein 60 Stunden Yoga Alliance Zertifikat ausgestellt bekommen, welches Du bei der Yoga Alliance Amerika als Continuing Education (60 Contact Hours) einreichen kannst.

WOCHENABLAUF

Donnerstag 01.08.2024 - Anreisetag

• Alle Teilnehmer kommen zwischen 16-18 Uhr in eigener Regie im Seminarhaus Pegasus an, wo sie von der Seminarhausleitung in Empfang genommen werden.

• Gemeinsames Abendessen um 18.30 Uhr.

• Erste Einheit und Kennenlernen im großen Hauptraum 19.30 - 21.30 Uhr

Freitag - Donnerstag 02. - 08.08.2024 - Ablaufplan

06.30 - 08.30h   Meditation
08.30 - 10.30h   Frühstück + Entspannung
10.30 - 12.30h   Meditation
12.30 - 14.30h   Mittagessen + Entspannung
14.30 - 16.30h   Meditation
16.30 - 17.00h   Pause
17.00 - 18.30h   Yin Yoga Praxis oder Einzelgespräche
18.30h               Abendessen + Entspannung

Freitag 09.08.2024 - Abreisetag

06.30 - 08.30h   Morgenmeditation
08.30 - 10.30h   Frühstück + Entspannung
10.30 - 12.30h   Abschiedsrunde
ab 12.30h          mögliches Mittagessen und Heimreise

BUCHUNG SEMINAR

Seminargebühr (beinhaltet keine Unterkunft und Verpflegung)
Normalpreis: netto 1400€ (brutto 1666€ bei Buchung und Bezahlung ab 01.02.2024)

Der Rechnungsausweis für die Teilnahmegebühr erfolgt bei Unternehmer und Kleinunternehmer ohne Umsatzsteuer, da vorliegend der Wechsel der Steuerschuldnerschaft (Reverse-Charge-Verfahren) greift. Die Umsatzsteuer ist vom Leistungsempfänger anzumelden und an das Finanzamt abzuführen.

Der Rechnungsausweis für die Teilnahmegebühr bei Privatpersonen erfolgt mit Umsatzsteuer.

SEMINAR-RÜCKTRITTSVERSICHERUNG

Wir empfehlen Euch, für den Fall der Fälle, eine Seminar-Rücktrittsversicherung abzuschließen. Das entspannt beide Seiten, wenn es zu einer Stornierung (im Besonderen krankheitsbedingte kurzfristige Absagen) kommen sollte. Bei einer Stornierung müssen wir die entsprechenden Stornierungskosten in voller Höhe erheben. Hier können wir aus verschiedenen Gründen keine Ausnahme machen.

Beispiele für eine Seminarversicherung wären:
Hansemerkur, Reiseversicherung oder Europaeische

STORNOBEDINGUNGEN FÜR DAS SEMINAR

• Nach Anmeldung bis 180 Tage vor Seminarbeginn werden 10% der Teilnahmegebühr als Stornokosten erhoben.

• Ab 180 Tage bis 30 Tage vor Seminarbeginn werden 50% der Teilnahmegebühr als Stornokosten erhoben.

• Ab 30 Tage vor Seminarbeginn werden 100% der Teilnahmegebühr als Stornokosten erhoben.

BUCHUNG DER UNTERKUNFT IM SEMINARHAUS

Wir empfehlen die Buchung der Unterkunft zeitnah nach der Anmeldung zum Seminar durchzuführen und direkt über das Anmeldeportal des Seminarhauses Pegasus zu buchen.

Unterkunftsoptionen laut Pegasus pro Person für 8 Übernachtung
Einzelzimmer - 45€ Tag
Doppelzimmer - 35€ Tag
+ 440€ Verpflegung VP (55€ Tag)
Alle Angaben für Unterkunft und Verpflegung im Seminarhaus sind ohne Gewähr.

ACHTUNG - auch wenn Du eine andere Unterkunft, außerhalb des Seminarhauses wählen solltest, wird vom Seminarhaus eine Tagespauschale für die Nutzung des Hauses und Verpflegung berechnet.

Sauna ist inklusive.
Bettwäsche & Handtücher kosten einmalig 25€.
Tipp: Vielleicht ein Saunahandtuch mitbringen, da der Verleih von Saunahandtüchern pro Stück 5€ kostet.

Ein paar allgemeine Infos von Pegasus

1. rechtzeitige Zimmerreservierung über unser Buchungssystem erforderlich, damit eine sichere Belegungsplanung ermöglicht wird

2. Anreisezeit ab 16.00h, Abreisezeit nach dem Mittagessen, Zimmerrückgabe, wenn erforderlich 10.00h

3. Tagespauschale mit VP für Gäste, die nicht bei uns im Haus übernachten : 55,00 €

4. Halbtagspauschale – wenn der Beginn am Vormittag mit Mittagessen am Anreisetag vereinbart ist + 30,00 €

5. Das Mitbringen von Haustieren ist nicht gestattet

6. Haftung.

7. Hausschuhe – obligatorisch 

8. Saunatücher mitbringen oder gegen 5,-€ ausleihbar

9. Saunalatschen erforderlich

10.eigene mitgebrachte Lebensmittel oder Getränke sind nicht erlaubt, es sei denn, sie sind für eine notwendige Diät erforderlich.

11. Die daraus entstehenden Reste sind nach Seminarende mitzunehmen.

12. In den Schlafräumen: keine Mahlzeiten und keine Getränke, außer Wasser.

13. Vergessenes kann aus gegebenen Anlass leider nicht mehr nachgeschickt werden

Veranstaltungsort
Seminarhaus Pegasus, Außendeich 2, 21732 Krummendeich (Landkreis Stade, Niedersachsen)

Ausführliche Infos zu Level VI