Yin Yoga - Individuellen Knochenbau Workshop - Golden Yogi Auckland
(auf EN)

Das Motto dieses Workshops: Individuellen Knochenbau kennen lernen heißt Verletzungen zu vermeiden. Das Buch von Bernie Clark “Your Body, Your Yoga”, (Dein Körper, Dein Yoga) erschienen Anfang 2016, beruht auf den Lehren des individuellen Knochenbaus von Paul Grilley. Es wird derzeit in der Yogacommunity heiß diskutiert, da es „altes Wissen“ des Yoga Alignment in Frage stellt.

Die Kernaussage des Buches ist: „Es gibt kein klassisches Alignment, nur ein individuelles Alignment.“ Oder nach Leslie Kaminoff: „Asanas haben kein Alignment, Menschen haben ein Alignment. Es gibt kein universelles richtiges Alignment!“

In diesem Workshop werden wir diese Aussagen in einer kurzen Theorieeinheit erklären und untermauern. Anhand von spannenden praktischen Tests zeigen wir auf, weshalb manche Menschen leicht in einen Lotus und andere Haltungen kommen und andere nie. Wir machen die Grenzen des Knochenbaus (individueller Radius und Orientierung eines Gelenkes) für jeden Yogalehrer und Yogaschüler am eigenen Körper spürbar und begründen als logische Konsequenz, weshalb es keine gute Idee ist, über diese Grenzen hinaus zu gehen.

Sind wir alle gleich? Lass Dich überraschen von der faszinierenden Vielfalt des individuellen Knochenaus. Wir werden bis zu 80 Grad Unterschied in den Gelenken von einer Person zu einer anderen sehen.

Unterrichtszeiten:
So 6 November 2016
12.00 – 16.00Uhr

Preis:
Teilnahmegebühr: NZ$80
Mehr Infos und Anmeldung unter Golden Yogi